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Desarrollando una excelente relación intrapersonal

¿De que trata este curso?

Desarrollar esta relación con nosotros mismos es importante para nuestra relación con los demás ya que nos ayudará a reconocer los estados emocionales y saber cuando lo que nos molesta o causa alegría, debemos ser consciente de la emoción, descubrir la razón del enojo y buscar medidas para mitigarla. Además saber negarse a ciertas cosas por nuestro propio bienestar.